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Ressources

Vous aider à guérir

Je ne suis pas ici pour vous vendre quoi que ce soit. Mais si vous êtes un passionné de développement personnel comme moi, vous êtes toujours à la recherche d'outils pour grandir et vous épanouir. Vous trouverez ci-dessous des ressources que j'ai personnellement utilisées - et que je continue d'utiliser - dans mon cheminement vers la guérison, la croissance et la découverte de soi.

Une collection de téléchargements faciles à utiliser pour vous aider dans votre parcours

La méditation peut être un outil puissant pour faire face au deuil, car elle offre plusieurs avantages émotionnels, mentaux et physiques qui répondent directement aux défis de la perte. Mon application de méditation préférée est Calm. Ils proposent généralement une période d'essai si vous n'êtes pas prêt à vous engager dans un achat

La lecture est mon passe-temps favori. La tenue d'un journal est encore en cours de développement pour moi, mais les journaux guidés m'ont vraiment aidée à surmonter mes montagnes russes d'émotions.

Tous les articles du blog reflètent mes opinions et perspectives personnelles. Je suis ici pour aborder des sujets difficiles, parler ouvertement et inspirer les autres à partager leurs propres vérités. Veuillez noter que je ne suis pas un thérapeute agréé. Tout le contenu est conçu spécialement pour ce blog et ne peut être copié ou partagé sans autorisation préalable.

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